ゆっくりランニング 牧野が池公園 周辺

昨年の 6月以降、あまり練習が出来ていない。
多い時には 300km/月 走っていたが、最近は 100Km/月 に満たないことが多い。右膝の半月板損傷ということを理由にしていただけかもしれない・・・どうしてもモチべショーンが上がらない。なので、今年の目標にした飛騨高山ウルトラマラソン 100Km の完走どころか参加も危うくなってきた。
モチベーションを上げるためにどうすればいいか・・・スローペースでランニングしながら考えている・・・